Maturidade Ativa

Bom dia, hoje vamos ver o que podemos fazer para a reabilitação e desenvolvimento de condicionamento físico geral, saiba o quão importante É estar ATIVO. 






Temos algumas dicas interessantes para vocês:

Sauna

Exercícios Funcionais

Dança Terapia

Natação Fobia (para os que têm pânico de água)

Natação

Hidroginástica

Aulas de Fortalecimento abdominal

Dança de Salão

Pilates e Estúdio de Pilates

Yoga

Alongamento

Body Balance

Leitura

Informática/redes sociais

Viagens/Passeios

Festas

Música Terapia

VIDEOS DE UMA MATURIDADE ATIVA E GUERREIRA... VOCÊ É CAPAZ!

O que sabes dos teus direitos?

 

Sobre os direitos dos Idosos, o que sabes? Responda-nos.

Atividades podem ajudar os Idosos a Estimular a Memória

 Olá, hoje vamos exercitar  a memória, antes vamos visualizar um vídeo com a Dona Conceição Scott e suas técnicas de memorização... 

Agora vamos visualizar um vídeo com técnicas para o cérebro e a memória... 

Abaixo está um vídeo com um teste para a sua memória...

Jovem Eternamente!

 

Lembre-se, uma coisa é certa: a idade cronológica pode ser diferente da idade biológica. Só depende de você.